Sigarayı bırakabildim çok şükür. 4 aydan fazladır içmiyorum ve artık yendiğimi, sigara içmeyen bir insan olduğumu biliyorum. Bırakırken 3-4 kilo aldım ancak nikotinsizliğe alıştıktan sonra yaptığım diyet ve sporla o kiloları da verebildim. Şimdi o kiloyu koruyabilmek için metabolizmamı hızlandırma, yağ yakma ve kas kazanma çalışmalarım devam ediyor. İlk zamanlar spor ve beslenme konusunda tamamen yanlış yaptıklarımı düzelttim ve o konuda da yol almaya başladım son 1 ay içinde.
Bir de şimdilik en büyük mutluluk ve heyecan kaynağım Temmuz’da yapacağımız İtalya seyahati.
İşte ortalıklarda olmadığım zaman zarfının kısa özeti yukarıda :) hepsi ile ilgili uzun uzun yazasım var elbette. Yavaş yavaş geri döneceğim demektir bu da :)
O zaman hepinize kocaman bir merhaba :)
Hoşgeldiin :)
YanıtlaSilHihihi saol, hoşbuldum ;)
YanıtlaSil